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在給你安利這個特別干貨、實用且高效的工作坊之前呢,我忍不住想先和你談談陳莫老師。

不管你有沒有上過她的課,她就是有著這樣的魅力:只要你走進這個課堂,就一定能滿載而歸。

更多的學生,喜歡用“喜悅”“療愈”“舒透”“感悟”“價值不菲”等等詞語來形容上她的課程的感受。

與其說她是一位瑜伽導師,倒不如說她是一位瑜伽的傳承者。在歲月間隙里,她熱愛大海、熱愛山林、熱愛書籍、熱愛動物、更熱愛瑜伽。

作為瑜伽的傳承者,從事教培十余年間,她始終用自己的生活,去踐行著瑜伽的哲學。

“要做一個始終保持微笑的瑜伽傳播者。因為你所有的修行,都將呈現在你的臉上、你的行為中。所以,我們要內制,要始終保持微笑,我相信,每個人來到世間,都有著獨一無二的意義。而我存在的價值,就是來傳播瑜伽,用自己微薄的力量,去讓盡可能多的人享受到瑜伽的美好與溫暖。——陳莫   ”

作為一名女子,世間的女子基本上都要經歷成為母親的蛻變。因此,陳莫老師理解所有女子害怕身體機能無法恢復、害怕身材失控、害怕變老變丑的恐懼。

現在,就把這些恐懼交給她。而你,可以繼續貌美如花!

而作為一名瑜伽老師,當你面對不同的會員、因人而異的身體狀況,面對孕婦、產婦這樣需要你的特殊關懷、過硬的知識技術的群體時——

你,是否有足夠的專業去幫助她們,你是否有著充分的自信去為他們營造一個安全/有效/愉悅的練習環境,即便她們正處于孕期,或剛經歷生產?

本次工作坊

將提供給瑜伽老師

以及處于備孕、孕期、產后的女性

一次精準、全面提升的

孕產知識與實操課程

你不但能夠具備

解決孕前中后期各項問題的能力

更能融會貫通,制定出有效的

產后私教方案


產后功能康復與訓練工作坊

「 課程大綱 」

課程內容 | 

? 從評估入手,分析產后身體問題,配合手法處理疼痛,運用瑜伽體式實現功能性康復。結合解剖,理療手法以及瑜伽動作的一套康復療愈性訓練。

課程亮點 | 

? 女性產后無論從精神層面或身體層面都會發生明顯變化,課程重點分析產后各項因素,從心里層面到身體層面給予療愈性的康復建議與方法。

針對人群 | 所有女性群體

?包括備孕、孕期、產后的女性

?想要產后功能康復訓練教學進一步提升學習的瑜伽老師

「課程安排」

第一天 | 

分析產后修復的意義,從體態出發,可以延伸出的針對性人群 

?認識女性生殖系統,了解備孕、孕早期、中期、后期的訓練注意事項

?月子期間的保養和營養供給、產后體態變化

第二第三天 |

?評估、靜態評估 動態評估,評估分析處理方案

?從解剖學入學解析體態問題

?從原理出發,如何用手法處理身體問題

第四天 |

?不健康體態與病理分析,主被動結合的處理方案、主動功能性訓練方案

?分析課程運用與編排 私教計劃與小團課計劃

「 學員反饋 」

「 名師簡介 」

美儷阿薩娜瑜伽學校 瑜伽技術總監、教學總監— Gale 陳莫

瑜伽研修者

知名瑜伽導師

李哲人體科學團隊

我家瑜伽明星老師

阿奴薩拉體系全球授權導師

美國瑜伽聯盟500小時認證導師

清邁醫科大學人體解剖學認證導師

16年瑜伽導師,孕產瑜伽業內名師

亞太瑜伽文化協會專用系列教材編寫人

印度Krishnamacharya Yoga Mandiram國際瑜伽師

清華大學國學智慧與健康產業管理高級研修班課程研發者

02年開始習練瑜伽,至今已16年

編寫亞太瑜伽文化協會專用教材·體位法

編寫亞太瑜伽文化協會專用教材·專業班理論教材

編寫亞太瑜伽文化協會專用教材·高溫瑜伽教材

編寫亞太瑜伽文化協會專用教材·特色瑜伽教材

翻譯《Yoga Sequencing》《Teaching Yoga》等瑜伽名作用于美儷阿薩娜瑜伽學校教研教學

習練瑜伽至今,不斷學習各個瑜伽派系,曾跟隨多位國際名師來往于亞洲各國,在清邁、西藏、尼泊爾、臺灣,馬來,印度等地,深入學習瑜伽各個流派系統課程及生理學,心理學,解剖學、阿育吠陀等課程。

陳莫老師不塑權威,始終以接納所有存在的包容心去對待每一位學生,以充滿靈性與智慧的言語去教授、啟迪學生,深受學生的愛戴。她堅持在探索瑜伽的過程中,用自身的習練與心靈感受傳播著瑜伽文化。

報名參加

 

時間 |

杭州校區4.18-21 /10.10-13

廈門校區: 5.23-26

深圳校區:6.6-9 / 12.12-15

廣州校區:8.1-4

北京校區:9.19-22

地點 | 

廈門校區:廈門市湖里區五緣灣寶拓中心2-3樓

深圳校區:龍華新區和平西路349號圳寶工業區B棟3樓

廣州校區:珠海區赤崗碧映路530號之金領大廈1樓103

北京校區:朝陽區三間房南里4號2049園區主樓三樓C1

杭州校區:杭州市濱江區香溢大廈8樓

 

費用 | 

原價¥4680

早鳥價¥3680

代理價¥3180 

5人團購價¥3180

(復訓半價)

 

報名方式 |

廈門校區

韓老師?微信&電話:15359876153

娜老師?微信&電話:15359876150

鐘老師?微信&電話:15359876155

徐老師?微信&電話:18600329678

 

深圳校區

戴老師?微信&電話:18123649187

   小柒老師:微信&電話:18124039783


廣州校區

林老師?微信&電話:15359876156

小敏老師:微信&電話: 13326476016

北京校區

姚老師?微信&電話:18600329678

娜老師?微信&電話:15359876150

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